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News vom 01.05.2025
43 Jahre Fitness, Freundschaft und Erfolg – Danke, dass ihr dabei seid!
Liebe Mitglieder,
vor 43 Jahren habe ich den Vorläufer von Medicon, den Athletik Sport- und Fitnessclub in der Stettiner Straße in Neuwied, eröffnet. Zehn Jahre später – also vor nunmehr 33 Jahren – folgte das Medicon Neuwied in der Carl-Borgward-Straße.
Damals hätte wohl niemand geahnt, welch große Bedeutung Fitness und Gesundheit einmal in unserem Alltag einnehmen würden. Umso schöner ist es, dass wir gemeinsam diesen Weg gegangen sind.
Wir alle dürfen stolz darauf sein, Teil dieser Erfolgsgeschichte zu sein. Mein besonderer Dank gilt dabei euch – unseren treuen Mitgliedern. Ohne euch wäre dies alles nicht möglich gewesen!
Ich wünsche euch weiterhin viel Freude und Erfolg bei eurem wöchentlichen Workout!
Sommer, Spaß & Vielfalt: Erlebe unser Medicon Sommerfest 2025!
Am 28. Juni 2025 lädt das Medicon Neuwied herzlich zum Sommerfest ein!
Mitglieder und Interessierte sind herzlich eingeladen. Freut euch auf ein volles Programm mit Kurs-Specials von 14:00 bis 19:00 Uhr. Genießt die köstlichen Kreationen unserer Cocktail-Bar, die von 14:00 bis 20:00 Uhr geöffnet hat. Lasst euch von der Musik unseres Live DJs mitreißen. Für unsere kleinen Gäste gibt es einen eigenen Kids-Kurs sowie jede Menge Spaß auf der Hüpfburg! Außerdem finden im Rahmen des Festes die Medicon-Bundesjugendspiele mit spannenden Sportspielen und tollen Gewinnchancen statt.
Lasst uns gemeinsam einen Tag voller unvergesslicher Momente, toller Gemeinschaft und sommerlicher Fitness-Freude erleben!
- Veranstaltung: Sommerfest 2025
- Ort: Medicon Neuwied
- Datum: 28.06.2025
- Uhrzeit: 14:00 - 19:00
- Wer ist eingeladen?
- Mitglieder und Interessierte - also alle ♥
- Highlights des Tages
- Ein volles Programm mit Kurs-Specials
- Live Dj Musik
- Cocktail-Bar
- Healthy Food
- Hüpfburg
- Fussball-Dart
- Sportspiele
- Verlosung
- Anmeldung zum kostenfreien Kurs-Special (ab dem 14.06.2024):
- Telefonisch: 02631 3939-0
- WhatsApp: 0151 44609257
- Mitglieder: wie gewohnt über unsere App
Verfasst von: Viktor
FTP-Test: Die Basis für dein individuelles Ausdauertraining
23.05.2025 um 18:00 Uhr im Medicon Neuwied mit Yvonne
Einer der Schlüsselwerte im Ausdauertraining ist die Functional Threshold Power (FTP), dt. Dauerleistungsschwelle. Sie ist definiert als die höchste durchschnittliche Watt-Leistung, die ein Sportler eine Stunde lang erbringen kann. Je höher dieser Wert, desto leistungsfähiger ist der Sportler. Außerdem dient der Wert dazu, die individuellen Trainingszonen zu bestimmen.
Mit einem für dich individuell passenden FTP-Wert erzielst du in den Cycling-Kursen noch bessere Trainingsergebnisse.
Dieser FTP-Test ist geeignet für Sportler und Sportlerinnen, die bereits erste Erfahrungen im Indoor-Cycling gemacht haben.
Bitte trage für diese Testung unbedingt einen Herzfrequenz-Messer!
Verfasst von: Yvonne
Indoor Cycling Marathon – Fahr an dein Limit!
Erlebe am 18. Mai 2025 ab 11 Uhr vier Stunden purer Power auf dem Bike! Unser Indoor Cycling Marathon bringt dich mit treibender Musik, abwechslungsreichen Trainern und bester Stimmung an deine persönliche Höchstleistung. Egal, ob du zum ersten Mal in die Pedale trittst oder schon Profi‑Pumpen gewohnt bist: Hier bist du genau richtig!
Zwischen den energiegeladenen Sessions gönnen wir dir kurze Pausen zum Durchatmen. Für neue Kräfte sorgen leckere Snacks und erfrischende Getränke – so bleibt dein Akku jederzeit voll geladen.
Datum: Sonntag, 18.05.2025
Uhrzeit: 11:00 – 15:00 Uhr
Teilnahmegebühr:
Externe & Mitglieder ohne Groupfitness: 10 €
Mitglieder mit Groupfitness-Paket: kostenlos
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Startplatz und sei dabei, wenn es heißt: Fahr an dein Limit!
Anmeldung: Direkt vor Ort im Studio
Wir freuen uns auf dich!
Verfasst von: Romy
ERFOLGSSTORY: Heike Goldkuhle
Ich heiße Heike und bin seit fast zwei Jahren Mitglied im Fit Up. Alles begann, als ich beim Stand Up Paddeln meinen Kindern zuschaute und mir dachte: „Das ist für mich unvorstellbar – ich muss etwas tun.“
Früher habe ich schon einmal in einem Fitnessstudio trainiert, doch diesmal entschied ich mich für das Fit Up. Freundlich aufgenommen, wurde ich gut beraten und ins Training eingeführt. Nach sechs Monaten verletzte ich mich, gab jedoch nicht auf. Im Sommer 2024 begann ich wieder mit dem Training und stieß auf das Angebot für Personaltraining. Eine Freundin ermutigte mich, es auszuprobieren, und so startete ich im November 2024 mein 3-monatiges Personaltraining mit Nino.
Zu Beginn wurde ich vermessen, über meine Ziele befragt und ein Ernährungstagebuch wurde erstellt. Einmal pro Woche gab es Trainingseinheiten und Ernährungstipps. Auch nach den drei Monaten stehe ich in regelmäßigem Kontakt mit Nino und dem Team.
Was sich verändert hat:
- 18 kg Gewichtsabnahme
- Straffe Haut
- Top Werte bei Blutdruck, Körperfett und Puls
- Kein Schnaufen mehr, sondern ein Gefühl von Leichtigkeit
Du zögerst noch?
- Du wirst dich definitiv besser fühlen.
- Personaltrainer und das Fit Up-Team unterstützen dich.
- Es ist jeden Cent wert und du schaffst es, langfristig weiterzumachen.
Ich bin zwar noch nicht am Ziel, aber fühle mich fit, liebe meine Mahlzeiten und bin stolz auf das, was ich erreicht habe. Hast du Fragen? Frag gerne deine Trainer oder mich – Du findest mich bestimmt an den Geräten 😊
Verfasst von: Martin & Polina
MCN Team: Chris
Hi Medicon Community,
mein Name ist Christopher, ich bin seit August 2024 im Team und mache hier mein duales Studium zum Fitnessökonom. Meine Leidenschaft sind Teamsportarten und der Leistungssport. Ich freu mich darauf mit euch ins Gespräch zu kommen, eure sportliche Motivation kennen zu lernen und euch auf euren sportlichem Erfolg im Medicon zu begleiten.
Verfasst von: Chris
Öffnungszeiten – Mai-Feiertage
- 01.05.2025: 10:00 – 18:00 Uhr
- 29.05.2025: 10:00 – 18:00 Uhr
- 01.05.2025: 10:00 – 14:00 Uhr
- 29.05.2025: 10:00 – 14:00 Uhr
- 01.05.2025: 09:00 – 15:30 Uhr
- 29.05.2025: 09:00 – 15:30 Uhr
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